True You - Coaching is ontstaan uit mijn diepe verlangen om mensen te helpen naar een gezonde levensstijl. Gezondheid wordt vaak gezien als sporten en groenten eten. Maar het is veel meer dan dat. We weten vaak wel dat we gezond moeten eten, maar toch lukt het ons niet. We zouden moeten sporten, maar we vinden de energie niet. Dat is nu nét waar ik ook zoveel moeite mee had. Stap per stap lukte verandering en dat kan jij net zo goed als ik. Na jarenlange ervaring in gesprekstherapie ontdekte ik dat de echte verandering vaak verder gaat dan alleen woorden. Dit leidde me naar de ontdekking dat lichaamswerk, werken met het zenuwstelsel en het onderbewuste essentieel zijn voor echte verandering.

In mijn praktijk in Heule bied ik persoonlijke coaching aan, waarbij ik mijn klanten begeleid bij het doorbreken van blokkades, het verminderen van stress en gewoon het beste uit zichzelf te halen.

Ook kan je bij mij terecht voor fysieke oefeningen, sport en bewegen. Zowel in groep als individueel.

Ik geloof dat iedereen de mogelijkheid heeft om te groeien, zaken te verwerken en kwaliteit uit hun leven te halen. Mijn aanpak is met zorg, vertrouwen en empathie, zodat we samen de weg kunnen vinden naar een gelukkiger en gezonder leven.

In mijn verschillende opleidingen kreeg ik een brede waaier aan mogelijkheden om mensen op verschillende lagen te kunnen helpen. Vandaar ervaar je in mijn coachsessies verschillende technieken, zodat we samen vinden wat voor jou het beste werkt. Dat varieert van gesprekken, verwerkingsmethodes, reflectie-oefeningen tot meditaties, tot fysieke oefeningen.